Når trætheden bliver ved, selvom sygdommen er behandlet
Fodfæste er til dig, der oplever mental træthed, hjernetåge eller problemer med koncentration, hukommelse og overblik efter sygdom.
Målet er at skabe afklaring og finde en vej frem, der passer til dig og din hverdag.
Det kan være svært at vide, hvorfor man ikke fungerer som før
Skyldes trætheden sygdommen? Er hjernen blevet påvirket? Handler det om den belastning, man har været igennem? Eller er der flere ting på spil samtidig?
Fodfæste bygger på, at vi først prøver at forstå, hvad der ligger bag dine udfordringer. For den rigtige hjælp afhænger af, hvad problemet faktisk er.
Hvad er det egentlig, jeg kæmper med?
Træthed, hjernetåge, koncentrationsbesvær og problemer med hukommelsen kan opleves meget ens. Men det betyder ikke nødvendigvis, at de har samme årsag – eller at den samme hjælp virker for alle.
Derfor begynder Fodfæste med at finde ud af, hvad der fylder hos dig.
Sygdom eller længerevarende belastning
Fx hjertestop, kræft, hjernerystelse, virusinfektion eller anden alvorlig sygdom.
Træthed, hjernetåge eller kognitive problemer
Måske har du svært ved at koncentrere dig, huske, holde overblik eller klare så meget som tidligere.
Vi undersøger, hvad der ligger bag
Gennem samtale og, når det er relevant, screening eller testning prøver vi at forstå dine udfordringer bedre.
Mental fatigue og hjernetræthed
Hvis du især bliver hurtigt mentalt udtrættet, kan det handle om at finde en bedre balance mellem aktivitet, pauser og restitution.
Kognitive vanskeligheder
Hvis bestemte kognitive funktioner er påvirkede, kan der være brug for konkrete strategier eller i nogle tilfælde yderligere udredning.
Hvad giver mening for dig?
På baggrund af afklaringen finder vi frem til, hvad du kan gøre, og hvilken hjælp der eventuelt er relevant.
Hvad har du brug for?
Når vi bedre forstår, hvad du kæmper med, er det også lettere at finde ud af, hvad der kan hjælpe.
På siden Sådan kan jeg hjælpe kan du læse om de forskellige muligheder – fra afklaring til individuelle samtaler og gruppeforløb.
Er Fodfæste relevant for dig?
Du behøver ikke selv vide, hvad dine symptomer skyldes, eller hvilken hjælp du har brug for. Er du i tvivl, er du velkommen til at kontakte mig.